随分とご無沙汰いたしております。
のっぽろクリニックは、毎日忙しく元気に動いております。
年度が変わり、来月からは年号が「令和」へ変更となります。                               季節はやっとのことで春になれそうな気配が感じられますね。

さて、今年に入りいくつかの透析に関わる学会があり、参加させて頂いております。中でも、3月に大分で行われた日本腎臓リハビリテーション学会では、当クリニックから2台発表させて頂きました。やはり運動が大事であることはすでに証明されてきていますが、透析中の運動が透析効率を上げる効果があるという報告がいくつも出ていたそうです。

日本腎臓リハビリテーション学会理事長の上月正弘先生が「加齢に伴う筋力(骨格筋)は年1%低下、1日の絶対安静による筋力低下は2% 従って1日寝込むと2年分の老化になる。」これを患者さんに伝えてほしいと言っていたそうです。 体調で安静が必要なこともありますが、日々 小さなことからコツコツと運動を積み重ねることの大切さを再確認する言葉ですね。             

今年のクリニックの目標の1つが, 「一人一人が確実に筋肉貯金を増やす!」です。スタッフと一緒に頑張っていきましょうねヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪